焗酿贝壳面
分享焗酿贝壳面的焗酿做法 分类标签
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- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 贝壳面适量
- 鸡蛋1个
- 西兰花适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 奶酪适量
- 香菜适量
- 意面酱适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 橄榄油适量
锅中加水,加入一点点盐和橄榄油,贝壳放入贝壳面按说明煮5-7分钟;
煮好后捞出沥干水分,焗酿加适量橄榄油拌匀待用;第2步
洋葱、贝壳西兰花、焗酿胡萝卜分别切末;
炒锅中加油,贝壳倒入洋葱、焗酿西兰花、贝壳胡萝卜末稍炒后盛出晾凉;第3步
晾凉的焗酿蔬菜末中打入鸡蛋,加入盐、贝壳胡椒粉、焗酿奶酪碎拌匀;
烤碗刷一层油,贝壳铺上一层意面酱;第4步
将每个贝壳面酿满混合蔬菜蓉排入烤碗中;
然后在上面加一层意面酱,焗酿撒上香菜;第5步
最后铺上奶酪,贝壳入烤箱烤15分钟即可。焗酿
焗酿贝壳面的营养分析
(责任编辑:综合)
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