南瓜海鲜意面

发布时间：2025-07-09 16:32:15 来源：芙蓉出水网 作者：时尚

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• 咸鲜味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 熟南瓜80克
• 汽车意面40克
• 虾仁5个
• 西兰花1朵
• 洋葱20克
• 墨鱼仔5个

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  南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
  一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
  南瓜菜谱： 山yao南瓜粥   南瓜蒸百合   豆沙馅南瓜饼    更多做法>
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  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 凉拌洋葱   家常咖喱饭   黄瓜洋葱炒蛋    更多做法>
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  西兰花 1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研...
  一般人群均可食用...详细介绍
  西兰花菜谱： 素炒西兰花   西兰花胡萝卜辣椒汁   腐乳西兰花    更多做法>
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  虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾仁菜谱： 清炒虾仁   叫花鸡   北极虾仁花菜    更多做法>

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